Comment protéger votre barrière contre l\'humidité en hiver

Il est toujours important de s'assurer que vous prenez soin de votre peau, mais aucun moment n'est plus important que pendant les mois d'hiver, lorsque les vents violents et le froid peuvent avoir des effets néfastes sur votre peau. barrière contre l'humidité.

Quelle est votre barrière contre l'humidité?

La barrière contre l'humidité est le nom donné à la couche la plus externe de votre peau, également connue sous le nom de couche cornée. Il est important de se concentrer sur cette couche dans votre routine de soins de la peau, car elle est chargée de retenir l'humidité et de protéger des facteurs extérieurs tels que les rayons UV et les bactéries.

Quand peut-on savoir s\'il est endommagé ?

Bien qu'il soit toujours recommandé de parler à un dermatologue pour évaluer vos besoins en matière de soins de la peau, vous pouvez effectuer une auto-évaluation de base pour déterminer si votre barrière d'hydratation a été endommagée. Le signe le plus courant d'un dommage est peau sèche et la desquamation. La peau sera également souvent rouge et enflammée et, parfois, provoquera des démangeaisons.

Qu'est-ce qui cause ces dégâts ?

L'un des facteurs contribuant à la perturbation de votre barrière contre l'humidité est le choix de votre mode de vie, par exemple le fait de ne pas boire suffisamment d'eau. Des facteurs environnementaux entrent également en jeu, notamment des conditions météorologiques extrêmes. La raison pour laquelle votre barrière contre l'humidité est endommagée en hiver est due aux températures glaciales et aux vents puissants.

Comment protéger votre barrière contre l\'humidité en hiver ?

• Crème hydratante: La première chose que vous devez faire est de rechercher une bonne lotion hydratante qui conviendra le mieux à votre type de peau. L'application de cette crème hydratante jour et nuit maintiendra efficacement l'humidité dans votre peau et la protégera du froid.
• Limiter l'exposition au froid : Une autre précaution que vous pouvez prendre est de limiter votre exposition à ces conditions hivernales. Assurez-vous, si vous devez braver le froid, de bien vous emmitoufler dans votre bonnet, votre écharpe, vos gants et votre manteau préférés. Nous aimons tous les traditions hivernales comme se promener en regardant les lumières des fêtes et le patin à glace, mais essayez de limiter la fréquence à laquelle vous vous engagez dans ces activités.
• Évitez les douches chaudes : Éviter les douches chaudes en hiver peut sembler un peu exagéré, mais il y a en fait une bonne raison derrière cela. De nombreux dermatologues parlent des dangers de l'eau bouillante et de la façon dont elle dessèche la peau. Les douches tièdes peuvent vous réchauffer tout autant et contribueront à protéger votre barrière contre l'humidité à long terme.
• L'eau est la clé : Assurez-vous entre les thés et les chocolats chauds que vous buvez beaucoup d'eau. Boire de l'eau en permanence peut aider à garder votre corps, et par association votre peau, hydraté dans des conditions météorologiques difficiles.
• Investissez dans une bonne crème solaire : Bien que le soleil se couche plus tôt et que les journées semblent plus nuageuses, les rayons UV sont toujours en vigueur et menacent votre barrière d'humidité en la décomposant. Cela n'en a peut-être pas l'air, mais la crème solaire est tout aussi importante en hiver qu'en été.

Que se passe-t-il si votre barrière contre l\'humidité est déjà endommagée ?

Si vous constatez que vous avez déjà subi des dommages à votre pare-humidité, vous pouvez prendre certaines mesures pour le réparer et éviter tout dommage à l'avenir.

Parce que la température froide a détruit cette couche, l'utilisation d'ingrédients avec des exfoliants lourds l'irritera encore plus et fera plus de mal que de bien. Il est important d'être doux avec votre peau pendant que votre barrière d'hydratation travaille à se reconstruire. Les crèmes légères fonctionneront mieux car elles peuvent toujours nettoyer votre peau sans être trop puissantes. Les nettoyants non moussants fonctionnent généralement mieux en raison du manque de sulfates.

Vous devez également donner à votre peau le temps de respirer. Pendant environ deux semaines, concentrez-vous principalement sur le nettoyage et l'hydratation afin que votre peau ne soit pas confrontée à trop d'ingrédients et de traitements à la fois lorsqu'elle est dans un état aussi sensible.

L'hiver peut être une période difficile pour votre peau, il est donc important de rester au top de votre régime de soins de la peau et de prendre quelques précautions supplémentaires pour vous assurer que votre barrière d'hydratation est protégée.