La crème solaire est essentielle
Ce que nous entendons toujours des dermatologues, des célébrités, des médecins et de nos parents, c'est d'appliquer un écran solaire tous les jours. Nous ne réalisons pas jusqu'à ce que nous vieillissions un peu à quel point ce conseil est vraiment important. Cependant, nous utilisons souvent n'importe quel écran solaire que nous trouvons, car un écran solaire est un écran solaire, n'est-ce pas ? Pour commencer, c'est un début incroyable pour utiliser au moins n'importe quel type d'écran solaire et de protection solaire quotidiennement. Mais si vous voulez creuser plus profondément et être vraiment sûr que votre peau est protégée, il y a certaines choses que vous pouvez apprendre sur les ingrédients à rechercher dans votre crème solaire qui peuvent aider ou blesser votre peau contre les rayons du soleil.
De quel écran solaire protège votre peau
Les types de rayons qui viennent du soleil vers la terre se présentent sous la forme de rayonnement ultraviolet. Il existe trois principaux types de rayonnement ultraviolet (UV) provenant du soleil qui affectent notre peau. Les trois principales catégories de rayons UV sont les UVA, les UVB et les UVC classés de la longueur d'onde la plus longue à la plus courte. Les rayons UVA sont les rayons du soleil avec lesquels nous, les humains, entrons le plus en contact chaque jour. Ces rayons pénètrent profondément dans la peau en raison de leur longueur d'onde plus longue. Ces rayons contribuent largement au vieillissement prématuré de la peau et aux rides. Les rayons UVB affectent également la peau, mais au lieu d'affecter les couches plus profondes de la peau comme le font les rayons UVA, les rayons UVB affectent les couches plus externes de la peau. Par exemple, les rayons UVB sont à l'origine des coups de soleil et des rougeurs de la peau. Les rayons UVA et UVB sont également des facteurs qui contribuent au cancer de la peau. Les rayons UVC sont principalement absorbés et bloqués par la couche d'ozone, mais s'ils ne l'étaient pas, ils seraient très dangereux.
FPS ou large spectre ?
Alors, comment s'assurer que sa peau est protégée de ces rayons invisibles ? Vérifiez votre écran solaire pour voir s'il indique s'il a un FPS ou à large spectre. Lorsqu'il n'y a que SPF sur la bouteille ou l'emballage, cela signifie qu'il n'a de protection que contre les rayons UVB. Même si vous ne pouvez pas attraper un coup de soleil avec ce type de crème solaire, au fil du temps, vous pouvez toujours vous retrouver avec des signes de vieillissement prématuré dus aux rayons UVA dont vous n'étiez pas protégé. Lorsque l'écran solaire comprend le mot à large spectre, cela signifie qu'il protège à la fois des rayons UVA et UVB. Par conséquent, la meilleure option globale est d'obtenir le type qui vous protège des deux dans un seul produit.
Crèmes solaires minérales ou chimiques ?
Les ingrédients répertoriés comme ingrédients actifs sont en fait des filtres solaires/ultraviolets. La façon dont ils fonctionnent est que les ingrédients aident à absorber ou à réfléchir les rayons ultraviolets. Il existe deux catégories principales pour les filtres ultraviolets, minéraux et chimiques. Les écrans solaires minéraux sont souvent ceux qui laissent un plâtre blanc car leur travail consiste à bloquer/réfléchir environ 5 % des rayons UV et à absorber le reste sous forme de chaleur. Les ingrédients approuvés par la FDA et figurant sur la liste "généralement sûr et efficace", l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, entrent dans la catégorie des écrans solaires minéraux. En règle générale, les gens préfèrent utiliser des écrans solaires minéraux car ils sont plus doux pour la peau et contiennent des ingrédients qui protègent vraiment la peau. Les fabricants d'écrans solaires utilisent de nombreux filtres UV différents dans les produits car les ingrédients fonctionnent tous contre différentes plages d'UV que vous pouvez voir dans le tableau ci-dessous.
Ingrédients à éviter
Les types de produits chimiques qui sont utilisés pour fabriquer des écrans solaires pour leurs caractéristiques de protection solaire sont souvent appelés ingrédients actifs. Les écrans solaires qui sont les meilleurs en termes de qualité et de sécurité pour la peau sont ceux qui sont approuvés par la FDA. Actuellement, les ingrédients considérés comme "généralement sûrs et efficaces" par la FDA nécessitent des directives plus strictes, de sorte que les deux écrans solaires qui appartiennent à cette catégorie sont l'oxyde de zinc et l'oxyde de titane. Les autres ingrédients actifs que l'on trouve couramment dans les écrans solaires mais qui ne figurent pas encore sur la liste GRASE (généralement sûr et efficace) sont l'avobenzone, l'ensulizole, l'homosalate, l'octinoxate, l'octisalate, l'octocrylène et l'oxybenzone. En fait, bon nombre de ces ingrédients sont en fait interdits dans différents endroits comme Hawaï afin de protéger les récifs coralliens. Jusque-là, il est préférable de s'en tenir à des écrans solaires à large spectre contenant des ingrédients tels que l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane pour protéger votre peau, votre santé et l'environnement.
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