Votre peau est le plus grand organe de votre corps, il est donc important d'en prendre soin afin que vous puissiez également prendre soin du reste de votre corps. Cependant, cela peut être difficile en raison de la quantité de facteurs qui l'affectent. L'environnement est l'un des facteurs les plus importants qui influent sur votre peau. Cela inclut des choses comme la géographie et la météo. Si vous vivez dans une région qui connaît des saisons, vous pouvez trouver votre peau confrontée à des problèmes différents au cours de chaque saison. Continuez à lire pour en savoir plus sur la façon dont chaque saison affecte votre peau !
Hiver et automne
L'hiver et l'automne sont les saisons les plus brutales quand il s'agit de votre peau. Les températures froides ont tendance à le dessécher. Même si votre type de peau est grasse, vous pouvez vous retrouver avec une peau sèche ou craquelée. Les baisses soudaines de température provoquent un « choc », pour ainsi dire, pour votre peau. Il est tellement habitué à certaines températures que l'introduction d'un nouveau climat perturbe votre système. Votre peau, qui n'y est pas habituée, fait plus d'efforts pour maintenir son hydratation. Votre barrière d'hydratation, qui est la couche de peau qui retient l'hydratation, devient la plus perturbée en raison de ce changement. Cette perturbation rend votre peau plus sensible à l'inflammation. Les affections cutanées comme la rosacée, l'eczéma et le psoriasis sont plus susceptibles d'éclater pendant l'hiver.
Problèmes principaux: peau sèche, irritée, enflammée et craquelée
Comment prendre soin de votre peau : Investissez dans une bonne crème hydratante. Les hydratants à base d'eau sont une bonne option car non seulement ils retiennent l'humidité, mais ils fournissent également plus d'humidité. Vous devriez également éviter les douches surchauffées. Nous comprenons que cela peut être un répit des températures froides à l'extérieur, mais la vapeur ne fera que dessécher davantage votre peau. Nous l'avons déjà dit et nous le répétons : l'hydratation est la clé ! Assurez-vous de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour que votre corps et, par conséquent, votre peau, soient correctement hydratés. Envisagez également d'ajouter une huile pour le visage à votre routine de soins de la peau. Les huiles pour le visage devraient être la dernière étape de votre routine. N'oubliez pas que l'excès de sébum est mauvais, mais il y a encore des huiles nécessaires dans votre peau pour la garder saine et hydratée.
Printemps et été
Comme pour le passage du chaud au froid, le passage soudain du froid au chaud perturbe également votre peau. On a souvent l'impression qu'après que votre corps s'est enfin habitué aux nouvelles températures, un changement de saison se produit et votre peau est à nouveau en état de choc en essayant de s'adapter. Alors que l'hiver et l'automne dessèchent votre peau, le printemps et l'été font exactement le contraire. L'excès de chaleur entraîne la transpiration. En conséquence, votre corps produit plus de sébum et votre peau peut sembler grasse. Cette production de sébum en excès conduit à des pores obstrués, ce qui conduit ensuite à l'acné et aux éruptions cutanées. Bien que vous soyez exposé aux rayons UV quelle que soit la saison à laquelle vous vous trouvez, vous êtes plus susceptible d'être exposé davantage pendant les mois les plus chauds. En effet, le temps plus chaud vous donne souvent envie de passer plus de temps à l'extérieur après des températures aussi basses. Les rayons UV sont très nocifs pour votre peau et peuvent entraîner des conditions telles que le vieillissement précoce et même le cancer de la peau.
Problèmes principaux: excès de sébum, plus d'éruptions cutanées, rides
Comment prendre soin de votre peau : L'exfoliation est un bon moyen de se débarrasser de l'excès de sébum de votre peau. Il peut également éliminer les cellules mortes de la peau qui se sont accumulées pendant l'automne et l'hiver. Essayez d'exfolier une à deux fois par semaine en fonction de la sensibilité de votre peau et de la production de sébum. Exfolier plus de deux fois par semaine peut endommager votre peau et la dessécher. Vous devez également vous assurer de limiter votre temps passé au soleil et de porter un FPS lorsque vous devez sortir. Les médecins recommandent de réappliquer la crème solaire toutes les deux heures. Cela peut sembler excessif, mais votre peau vous remerciera plus tard. Une autre option consiste à utiliser une crème hydratante ou une crème CC formulée avec SPF. Vous devez toujours nettoyer votre visage, mais surtout pendant les saisons plus chaudes.
Si vous vivez dans une région affectée par les saisons, il est important de connaître les besoins de votre peau pour chacune d'entre elles. Les produits ou les routines que vous utilisez en hiver peuvent ne pas être aussi efficaces en été. Vous devez toujours écouter les besoins de votre peau. En prenant ces mesures supplémentaires pour changer votre routine, votre peau paraîtra et se sentira mieux que jamais !
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