Les émotions affectent la peau
Lorsque vous êtes nerveux, votre peau a-t-elle tendance à avoir des taches ou à transpirer ? Qu'en est-il lorsque vous êtes gêné, vos joues ont-elles tendance à rougir ? Peut-être souffrez-vous d'un trouble psychologique tel que l'anxiété, ainsi que d'un trouble cutané tel qu'une dermatite. C'est le sujet d'un grand intérêt pour de nombreuses personnes, médecins, chercheurs et patients, car chaque fois que quelqu'un ressent une émotion, il ressent souvent une réaction directe se manifestant au niveau de la peau, telle qu'une éruption cutanée, de l'acné, de la rosacée, du rougissement, etc. La peau est en fait le plus grand organe du corps humain, il est donc logique qu'une autre grande partie de la vie des humains, comme le stress mental et physique, puisse affecter la peau. Le stress a scientifiquement un schéma compliqué dans le corps, qui affecte le flux sanguin vers la peau, affectant par conséquent de nombreuses autres choses qui à leur tour ont des résultats tels que l'acné et d'autres affections cutanées, mais je ne vous ennuierai pas avec le long processus scientifique. Au lieu de cela, tout ce que vous devez savoir, c'est que le stress provoque une série dans le corps qui affecte négativement la peau, et que nous découvrirons des méthodes possibles pour mieux comprendre ce qui devrait être recherché afin d'aider votre peau, ainsi que votre esprit, à devenir plus heureux et en meilleure santé.
QU\'EST-CE QUE LA PSYCHODERMATOLOGIE ?
Un domaine plus récent dans le domaine de la dermatologie et de la psychologie est apparu, appelé psychodermatologie. La psychodermatologie est l'étude de "l'interaction entre l'esprit et la peau" (Jafferny). Fondamentalement, les psychologues, les psychiatres et les dermatologues travaillent ensemble pour découvrir des moyens de mieux servir les patients qui souffrent de troubles mentaux et d'affections cutanées. De nombreuses études ont découvert que les personnes souffrant de troubles cutanés souffrent souvent également de troubles psychologiques. Par conséquent, il est logique d'étudier comment l'un peut affecter l'autre et comment empêcher cette interaction d'être délétère pour la peau. Une suggestion est de diagnostiquer le trouble cutané et le trouble psychologique, de traiter éventuellement le trouble psychologique par des médicaments, et donc de traiter la peau par ce processus. L'idée derrière cette suggestion est qu'en traitant ou en stabilisant le déséquilibre chimique dans le corps qui est la cause de nombreux troubles psychologiques, il traitera ensuite la peau puisque la peau subit des réactions directes des émotions. Au fur et à mesure de votre lecture, vous continuerez à en apprendre davantage sur la façon dont les émotions négatives et les affections cutanées peuvent être liées, ont été étudiées dans le passé, et de plus amples informations pour explorer les possibilités futures dans les suggestions de pratiques et de recherche dans ce domaine.
LES QUATRE GRANDES CATÉGORIES D\'ÉMOTIONS NÉGATIVES
L'étude menée par l'International Journal of Psychological Research a divisé les quatre principales émotions négatives en quatre catégories de tristesse, de peur, de colère et de dégoût. Comme beaucoup d\'entre vous le savent peut-être, de nombreuses personnes peuvent généralement ressentir plus d'une de ces émotions à la fois. Premièrement, il est important de définir ces émotions afin de connaître les caractéristiques communes de chaque catégorie. La définition de la tristesse est un "état émotionnel de malheur, dont l'intensité varie de légère à extrême et généralement suscitée par la perte de quelque chose" (APA Dictionary of Psychology). La dépression survient lorsque ces sentiments de tristesse durent plus longtemps et se produisent plus fréquemment. La peur est définie comme une émotion normale, plus grande, où la personne aura des réactions telles que "un rythme cardiaque rapide, une redirection du flux sanguin, une tension des muscles", etc. (APA Dictionary of Psychology). En outre, il existe une autre version plus prolongée de cette émotion connue sous le nom d\'anxiété. Cependant, il existe une différence importante entre la peur et l'anxiété. La peur est le sentiment de menace d'un danger réel, et l'anxiété est le sentiment de menace d'un danger indéfini, plus personnel à différents esprits. De nombreuses occasions et exemples existent où quelqu'un est affecté à la fois par l'anxiété et la dépression.
Une étude a été menée pour trouver des liens entre la tristesse, la dépression, la peur et l'anxiété avec la peau. L'étude visait à montrer à quel point les résultats étaient similaires dans différents groupes de personnes du monde entier, plus spécifiquement axés sur les personnes atteintes du vitiligo et/ou du psoriasis. Les conclusions étaient inévitablement que tous les groupes de personnes qui souffraient d'un trouble cutané tel que le vitiligo ou le psoriasis souffraient également d'une sorte de trouble mental comme l'anxiété ou la dépression. Il a également été remarqué qu'il semblait y avoir des niveaux plus élevés de dépression et d'anxiété chez les patients atteints de psoriasis. Cette découverte a traversé de nombreuses cultures et origines uniques, allant de groupes de personnes d'Inde, de Singapour, du Danemark et de France aux États-Unis.
Maintenant, pour définir les deux autres grandes catégories d'émotions négatives, la colère et le dégoût. La colère est une émotion communément associée à "la tension et l'hostilité résultant de la frustration, d'une blessure réelle ou imaginaire par autrui, ou d'une injustice perçue" (APA Dictionary of Psychology). L'agression vient du sentiment de colère, créant un comportement où la personne est prête à attaquer ou à affronter d'autres personnes ou d'autres objets, peut-être physiquement ou émotionnellement. Cependant, l'agressivité ne doit pas toujours être une mauvaise chose, car certaines personnes pensent que c'est une bonne chose pour soutenir la compétition, mais dans le cas des troubles cutanés, nous ferons référence à l'agressivité avec une connotation négative. Normalement, les gens associent principalement l'anxiété et la dépression comme causes ou risques de troubles cutanés, mais beaucoup oublient que la colère/l'agressivité peuvent également être incluses. Pourtant, il a un pourcentage plus faible de troubles cutanés liés à cette émotion, mais il est surtout ressenti par ceux qui souffrent de psoriasis et de dermatite atopique, encore une fois étudiés dans des groupes de personnes du monde entier.
Le dégoût est connu pour être une "forte aversion pour quelque chose jugé révoltant, ou envers une personne ou un comportement jugé moralement répugnant" (APA Dictionary of Psychology). Beaucoup ne pensent généralement pas que la sensation de dégoût soit associée à des affections cutanées, mais comme une autre émotion négative principale, elle doit être considérée. Comme beaucoup de ceux qui ne sont pas éduqués dans le domaine des maladies de la peau et des troubles psychologiques, même les personnes éduquées n'ont pas non plus profondément considéré cette émotion comme un facteur de risque. La seule expérience principale qui a étudié la relation entre le dégoût et les troubles cutanés a révélé que le dégoût, ainsi que la honte liée au dégoût, sont plus élevés chez les personnes atteintes de psoriasis.
TROUBLES CUTANÉS LIÉS À DES TROUBLES PSYCHOLOGIQUES
Une analyse concluante de ces études a mis en évidence les troubles cutanés les plus étroitement liés à certains troubles psychologiques. Par exemple, la tristesse et/ou la dépression sont étroitement associées au vitiligo, la peur et/ou l'anxiété sont davantage liées à la dermatite atopique, la colère est associée au psoriasis et le dégoût est également plus vaguement et peut-être associé au psoriasis. Il doit encore y avoir des recherches plus approfondies sur la relation potentielle de «cause à effet» entre certaines de ces émotions et les troubles cutanés, ainsi que davantage de recherches en général sur un plus large éventail d'émotions. Une autre note qui peut être étudiée est la façon dont les émotions sont également liées les unes aux autres, passant d'une émotion à une autre dans différentes situations et comment cela peut affecter la peau. Par exemple, on peut passer d'un sentiment de tristesse, de colère, de dégoût, soit envers soi-même, soit envers une source extérieure. De plus, être diagnostiqué et ressentir les effets d'un trouble cutané peut également affecter la santé mentale, provoquant des sentiments de tristesse, de colère, de dégoût et de peur en raison de l'apparence de leur peau. Il ne fait aucun doute que si les dermatologues, les psychologues et les psychiatres collaboraient pour aider un patient, il pourrait y avoir plus de suggestions de traitement dans les deux domaines, la peau et le cerveau. Il est également important de se rappeler que les humains ressentent constamment une variété d'émotions simultanément, et il peut être difficile de déterminer s'il y en a réellement une qui prend le pouvoir sur les autres.
UZZA SOIGNE
Pour référence future, rappelez-vous que vous n\'êtes jamais seul dans la gamme d'émotions, extrêmes ou courantes, que vous pouvez ressentir, ainsi que dans la gamme de troubles cutanés que vous pouvez ressentir. Si vous ou un être cher êtes inquiet pour votre santé, qu'elle soit émotionnelle ou physique, il est recommandé de rechercher un professionnel qui pourra peut-être vous aider à atténuer votre stress, vos inquiétudes ou votre intérêt. N'oubliez pas qu'Uzza est un espace sûr pour tous les types de peau et tous les esprits. Consultez notre espace blog pour plus d'articles comme ceux-ci, ou notre Instagram et TIC Tac pour une inspiration supplémentaire.