¿Cuántos de nosotros hemos comprado un cosmético simplemente leyendo la descripción del producto sin darle la vuelta al paquete y leer la etiqueta de los ingredientes? ¿Cómo sabes si esta crema para los ojos que estoy a punto de llevarme a casa y de la que todo el mundo habla es realmente lo que dice que es? ¡Leyendo las etiquetas! En esta guía te explicamos cómo no dejarte llevar por las apariencias y tomar decisiones sabias.
¿Dónde está el etiquetado de un producto?
Simplemente gire el empaque de nuestro producto y busque la lista de ingredientes. Si no puede encontrarlo en el embalaje principal, busque en la caja de cartón.
Si estamos comprando online, en la descripción del producto o en "Ingredientes" debe aparecer el INCI del producto.
Qué es INCI:
INCI es la abreviatura de Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos, en otras palabras: la forma en que los ingredientes de la formulación cosmética aparecen en el envase. Esta lista se suele encontrar en la parte posterior del envase cosmético si estamos comprando en una tienda física, o en la descripción del producto si estamos comprando online.
Los ingredientes se ordenan de mayor a menor concentración.
Un asterisco (*) significa que es un ingrediente orgánico controlado.
Dos asteriscos (**) significa ingredientes derivados de aceites esenciales
Todos los nombres de los ingredientes están escritos en latín
Al final de las listas INCI encontrará los alérgenos contenidos en el producto. Estos alérgenos son constituyentes de aceites esenciales naturales o fragancias sintéticas. Hay 26 alérgenos posibles, incluyendo geraniol, limoneno y linalool.
Antes de repasar algunos ingredientes potencialmente nocivos, os recordamos que la Guía de la Red de Ecosistemas (cofinanciada por el Ministerio de Agricultura, Alimentación y Medio Ambiente, la Fundación Biodiversidad, Emplea Verde, la UE y la Asociación Vida Sana) hace una buena colección de ingredientes nocivos, algunos de ellos os dejamos aquí:
Ftalatos: fijadores de fragancias, plastificantes, disolventes que dan persistencia al olor cosmético, ayudan a que el esmalte de uñas pase del líquido al esmalte y desnaturalizan el alcohol. En INCI se enumeran como Diethyl Phthalate, Dimethyl Phthalate. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades y la Escuela de Salud Pública de Harvard los vinculan con daños reproductivos, daños neurológicos, cáncer y son disruptores hormonales prohibidos en muchos usos. A veces se incluyen en los términos fragancia, perfume o perfume, que pueden referirse a 3.000 ingredientes de aceites esenciales, cosméticos naturales propios y también otros sospechosos. Una caja de desastre donde cabe cualquier sustancia aromática añadida sin identificarla ya que es un "secreto profesional". La cetona almizclera, de algunos, es una fragancia potencialmente peligrosa.
Parabenos(en el INCI aparecen como metilparabeno, etilparabeno, butilparabeno, propilparabeno), son conservantes a base de petróleo, bactericidas y disruptores hormonales que se acumulan en el tejido adiposo, en la placenta, se sospecha que son estrogénicos en el cuerpo y están relacionados con el cáncer de mama. El fenoxietanol, el éter de glicol, el conservante y el bactericida que los reemplaza, también son tóxicos para el sistema inmunológico y pueden causar irritaciones o alergias.
Lauril Sulfato de amonio, Sulfosuccinato de Laureth Disódico, Laureth Sulfato de Sodio, Lauril Sulfato de Sodio, Lauril Sulfoacetato de Sodio, Mireth Sulfato de Sodio:se trata de bases detergentes presentes en geles, champús, jabón líquido, pastas dentales, etc., que pueden causar daños inmunológicos, neurotóxicos y ser disruptores hormonales. El lauril sulfato de sodio espuma pero es abrasivo, limpia al capturar la piel, elimina capas de células, eventualmente las hace más sensibles y termina con dermatitis, caspa, eczema en el cuero cabelludo y daña el cabello. El 98% de los cosméticos lo tienen y casi el 100% de los del supermercado. Ha sido sustituido en gran medida por laureth sulfato de sodio, pero en el proceso químico de etoxilación de este, se produce como contaminante secundario 1,4-dioxano, posible cancerígeno, muy peligroso en niños y contaminante que se produce en las etoxilaciones de muchos ingredientes cosméticos.
Cloruro de aluminio, Clorhidrato de aluminio, Clorohidrox de aluminio, Clorohidrox pg de aluminio, Fluoruro de aluminio, Sesquiclorohidrato de aluminio, Triclorohidrato de aluminio De circonio GLY, provienen del aluminio y sus derivados, son bases e ingredientes activos de desodorantes y antitranspirantes y disruptores endocrinos. Las sales sintéticas de aluminio (a diferencia de las sales naturales) tienen una mayor capacidad para bloquear las glándulas sudoríparas, causar inflamación y acumulación de residuos. Su toxicidad depende de la capacidad de penetrar en el cuerpo y varía dependiendo de la molécula.
Bronopol(en INCI catalogado como 2-Bromo-2-Nitropropano-2,3-Diol), es un conservante tóxico para el sistema inmune que actúa como disruptor endocrino, está presente en toallitas, acondicionadores o geles para bebés. Se degrada en formaldehído y nitrosaminas, ambos carcinógenos.
Ingredientes que tienen las palabrasPEG, PPG, Polietileno, Ceteareth, Ceteth, Hydroxypropyl o ethEl acabado identifica emulsionantes derivados del petróleo en geles de baño, jabones líquidos, champús, protectores solares y toallitas para bebés. Mejoran la viscosidad, su penetración y a menudo tienen dioxinas asociadas a ellos, contaminantes reconocidos como carcinógenos, no es posible distinguir en qué productos se encuentran y cuáles no.
Dietanolamina (DEA), monoetanolamina (MEA) y trietanolamina (TEA), son aditivos y conservantes que pueden causar disfunción hormonal, advierte el Programa de Toxicología de Estados Unidos desde 1998. Pueden reaccionar con nitritos cosméticos y dar lugar a nitrosaminas, posibles carcinógenos.
EDTA(y todos los ingredientes que lo contienen), identifica un aditivo anticoagulante quelante que aumenta el poder de limpieza y suaviza el agua, pero difícil de eliminar de ella y fomenta el desarrollo de algas acuáticas en los ríos que pueden destruir las poblaciones de peces. Puede afectar al riñón, es bioacumulativo, se une a metales pesados y compuestos difíciles de degradar.
Metil Gluceth, emulsionante hidratante de espumas de afeitar y puede causar cáncer.
Oleth, emulsionante, limpiador y solubilizante vinculado a lesiones hepáticas, reproductivas, alergias y cáncer.
Benzalconio, Cetrimonio, Cuaternio, Policuaternio, derivados cuaternizados de etilendiamina o polietilenimina como Stearamidopropyl Dimethylamine y Hydroxy Propyltrimonium Chloride, los compuestos de amonio cuaternario, llamados Quat y Poliquats, son cáusticos e irritantes oculares presentes en muchos cosméticos. Se utilizan como conservantes, tensioactivos, acondicionadores y germicidas que pueden crear alergias, dermatitis de contacto y síntomas asmáticos (las duchas con agua caliente aumentan su inhalación). El policuaternio (acondicionador e hidratante con propiedades antiestáticas) es común en la cosmética capilar, está compuesto de archilamida y se retira de los alimentos porque es perjudicial, como advierte la OMS.
Poliehtilenglicol, emulsionante y anticongelante ingrediente del líquido de frenos también utilizado en cosméticos, es de penetración rápida, debilita la estructura celular y puede causar daño neurológico, renal o hepático.
Sulfato de P-fenilendiamina (o fenilendiamina)derivado de la anilina se encuentra en los tintes para el cabello y mezclado con henna para tatuajes temporales, puede causar dermatitis alérgica, lesiones en el cuero cabelludo, párpados, orejas y peluquerías con uso continuo puede terminar con eczema en las manos.
Sulfuro de selenio(disulfuro de selenio) en champús y acondicionadores anticaspa se cree que es neurotóxico y posiblemente cancerígeno.
Ácido bóricoy borato de sodio (ácido bórico y borato de sodio) aditivos conservantes que son fácilmente absorbidos por la piel, los niños son especialmente sensibles y para más inri se utilizan en cremas hidratantes y cremas para la irritación del pañal (la prohibición de los primeros parece inminente en la UE).
Timerosal, un conservante a base de mercurio presente en gotas para los ojos, líquido de lentes de contacto, vacunas, cosméticos y tóxico para el sistema nervioso, se puede acumular en el cuerpo (por ejemplo, en el cerebro) y también causa irritaciones y alergias.
Triclosán y Triclocarbán,Jabones antibacterianos, pastas dentales, desodorantes, espumas de afeitar y productos de higiene, bioacumulables y detectados incluso en la leche materna, son disruptores hormonales y ayudan al desarrollo de bacterias resistentes. La multinacional P&G retira la primera pero sigue en sus lavavajillas, jabones de manos y artículos de higiene personal como reconocen en su página web. Colgate-Palmolive lo eliminó de un jabón líquido pero todavía está, por ejemplo, en su Colgate Total.
Formaldehído y libertadores(Formaldehide, Aldioxa, Alcloxa, Allantoin, y cualquier otro ingrediente que tenga esta palabra, así como DMDM Hydantoin, MDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea), conservantes que pueden liberar formaldehído, son alergénicos, pueden producir dermatitis, dolores de cabeza, depresión, fatiga crónica, infecciones de oído e insomnio. Son carcinógenos comunes en geles, champús, desodorantes, espuma de afeitar, revitalizantes de uñas y cabello, o enjuagadores de uñas. Las marcas de esmalte de uñas como OPI eliminan los ftalatos pero no el formaldehído, los alisadores de queratina tienen una alta concentración de él.
Tolueno(disolvente) también en esmaltes y removedor de esmalte de uñas, irrita los ojos, la garganta, los pulmones, puede causar fatiga, dolor de cabeza, náuseas, daño al feto, y si está contaminado con benceno (común) es cancerígeno.
Halógeno-Orgánicocompuestos listados en el INCI como Metilcloroisotiazolinona, Metildibromo Glutaronitrilo, Yodopropinil Butilcarbamato, Cloroxilenol, Clorfenesina y cualquier otro ingrediente con las palabras: cloro, bromo o yodo. Son conservantes con cloro, bromo o yodo, alérgenos, bioacumulables y crean problemas de salud.
Hidroquinona(blanqueador de la piel) se encuentra en cosméticos y tintes, de uso limitado debido a su toxicidad, reduce la melanina y aumenta la exposición a la luz solar.
Oxibenzona, bloquea el sol, calificado como muy tóxico por el EGW (www.ewg.org), pero es en muchas cremas solares, donde también puede haber benzofenona (seguida de un número), metosulfato de alcanfor benzalconio, octocrileno, butil metoxidibenzoilmetano, drometrizol trisiloxano, etilhexil metoxicinamato, etilhexil triazona, homosalato, isopropil dibenzoilmetano, son filtros UV de origen químico que pueden causar alergias, algunos son muy liposolubles, se acumulan sin estudios de sus efectos a largo plazo. La benzofenona es una de las más populares, también aparece en perfumes, jabones y geles porque evita que la luz ultravioleta degrade su olor, o color, y cuanto mayor sea el nivel de protección, mayor será su concentración. Se absorbe fácilmente y está relacionado con reacciones fotoalérgicas, toxicidad del sistema nervioso y alteración endocrina.
En los protectores solares químicos hay ingredientes activos comoAvobenzona(Avobenzona), Octinoxato (Octinoxato), Octocrileno (Octoctripleno), Oxibenzona (Oxibenzona). Pueden estar compuestas por nanopartículas y provocar la liberación de radicales libres y otros efectos adversos (alergias, alteraciones hormonales, alteración de los niveles de estrógenos, problemas de crecimiento en bebés, tumores y lesiones cutáneas).